泰拳

泰拳是泰國國粹，起源於阿猶他地區，至今有五百多年歷史。由最初的自衛保國行為，演變成今天的運動項目。
泰國人對泰拳相當痴迷，不僅收看電視轉播，還臨親現場，並視頂級拳手為民族英雄。對遊客來說，觀看現場泰拳比賽，絕對值回票錢。
與其它拳擊台一樣，泰拳的拳擊台是繩子圍起7.3x7.3米見方的角斗場，上面兩位虎視眈眈，躍躍欲試的壯碩拳手，圍繩外的觀眾情緒更為鼎沸，尖叫著，揮著拳頭為自己押了賭注的拳手助威。

音樂響起，是三種樂器（鼓、饒/鈸、笛）的優美和聲。拳手隨音樂開始行拜師禮十九式，動作像古代土人的祭祀舞蹈，動作誇張優美，顯出濃厚文化、歷史及宗教氣息。對峙招數獨特且繁多，如出家人掃地，拆象鼻，羅剎卷上等。每場比賽五個回合，每回合三分鐘，回合間休息兩分鐘。
在將泰拳與日本空手道、南韓跆拳道、西洋拳擊和中國功夫進行認真比較後，泰拳的確是世界上最激烈、最凶狠的運動，凶險之處在於，除了用拳，還可以用腳，腿，肘，膝等除頭部以外的所有部位攻擊對方。初期的泰拳沒有拳套，只用白布包裹拳頭，裡面還填滿玻璃碎屑。

泰國主要拳館
1. Ratchadamnoen Statium，Tel﹕022814205, Ratchadamnoen Nok Avenue, Monday & Wednesday at 6:00pm, Thursday at 5:00-9:00 pm, Sunday at 4:00pm-8:00pm；
2. Lumpini Stadium, Tel: 2514303，
Tuesday & Friday at 6:00 pm, Saturday at 8:15 pm
3. Samrong Stadium Tel: 023933592, Samut Prakan, Tuesday at 8:30pm, Friday at 8:15 pm

泰國人妖歌舞表演

到泰國看人妖，看人妖到泰國。說的是同樣的意思﹕即泰國的人妖是世界最有名，最值得看的。地以人傳，芭堤雅名揚天下的，除了海灘風光以外，還有就是傳奇的人妖了吧。
泰國最負盛名的人妖表演劇場，是芭堤雅以東方情調為主的蒂芬妮和以歐美熱辣節目為主的阿卡莎，兩者都有自己的宏偉劇院，可容納千名觀眾，每晚演出三場，假日加到五場，幾乎場場爆滿。
演出伊始燈光全部暗下來，渾厚的男低音介紹這項世界第八大奇跡。音樂漸起，從低沈到高亢。幕起，演員亮相，五光十色，非常豔麗炫目。

整場節目展示最先進的聲光設備，最新穎的構思，最華麗的服飾，最熱辣的演出，最完美的效果。演出一小時二十分鐘高潮迭起，妖豔嫵媚的"小姐"在舞臺上搖曳生姿，載歌載舞，一定令你非常陶醉。這些小姐不僅姿色出眾，且要舞藝、演技俱佳。化妝、服飾、眼神、神態都非常女人，又另你有亦幻亦真的感覺。
看完人妖表演，要趕快出來到廣場與人妖合影。這時你會發現，人妖如真女人般豐滿苗條，體態窈窕，皮膚白皙，妝束濃艷，大美女一般。可是聽聽其交談的聲音，才現出“大男人”的原形。
芭堤雅人妖表演從1975年開始。至今不斷革新，已經稱為一大景觀。千嬌百媚的人妖身後也有很多難言之隱，但他們用自己的歌藝、演藝照亮了舞台，豐富了旅遊業。

泰國古法按摩

泰國古式按摩的原理與中醫推拿相近，認為氣是在人體十二筋絡中應暢行無阻，如果在某些部位阻滯，人就會不舒服甚至生病。按摩推按這些部位可以疏通阻滯的穴位、關節，使氣暢通。即使沒有氣滯發生，經常按摩穴位，也會幫助舒筋活脈，強身健體，令人神清氣爽。
古式按摩並非在名字上倚老賣老，而是真正地可以追根溯源。二百多年前，泰國皇帝三世擔心這項傳統按摩技藝失傳，下旨將按摩的各種手法、教理、人身的經絡經脈刻在石板上，並有圖畫刻示，使之可以長期流傳。今天這些都和其它佛經佛史，詩詞、樂曲，古醫方，藥物刻成石碑，保存在"泰國的第一間大學"臥佛寺里，成為泰國古式按摩承襲傳統的最好佐證。目前該寺仍是教授學徒傳統正宗按摩技巧的地方。
泰國有許多古式按摩中心，不斷發掘這些流傳下來的傳統招式，並適應時代，增加一些新元素，如用植物萃取精華護理皮膚、按摩腳底等，使古式按摩更有生命力。
泰國古式按摩不僅推拿病人自己不易碰到的部位，更能舒絡全身筋骨。由於人體長期保持一個姿勢或姿勢難免不正確，作為人體支柱的脊椎骨、頸椎骨經常是僵硬狀態。如果不去矯正，長期下來會影響體態甚至健康。古法按摩從足部開始，使血液加速循環，推動經脈末梢神經，致使肌肉鬆弛，一致按摩到頭頂。按摩師傅挽住客人雙臂，用膝蓋抵住客人的後腰部，像拉弓一樣使人整個身體向後拉伸到相當的程度，絕不像很多人認為的按摩如抓癢一般。按摩院有提供專門的清潔寬鬆的衣服。身材嬌小的按摩女師傅用拇指、手掌，和手肘，還有的用足踏。按摩一般一個半到兩個小時完成。
來到泰國，一定要享受這種廉價、安全的特色健身方式。

腳底按摩﹕

醫學認証，人體的某一部位不適或疾病均可在足部的相應部位找到反應點。因此也可以說盡管全身感覺良好，沒有不適反應，但是如果找到足底某部位有痛感說明相應的身體部位有疾病，如此按摩幾次，痛感減輕或消失，表示病狀也有好轉。當然足部按摩也是有病治病，無病防身，因此越來越受到人們青睞。

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Step 1: 純植物精油按摩:從不同訴求的植物精油組合中挑選最適合您的，由按摩的溫柔撫觸開始，骨骼與穴道在緩緩加深的力道中徹底舒放，身體與心靈彷彿長出了翅膀。

Step 2: 藥草蒸汽浴﹕肉荳蔻氤氳著東方風情、迷迭香挑動活力的泉源，獨特的泰國藥草蒸氣浴，具有暢通呼吸道、促進血液循環的奇效，將體內的積鬱釋放出來，像一隻熱帶魚悠遊在快樂的熱帶海洋。

Step 3: 冰水活膚有氧泡浴:前兩道徹底消除疲勞的精緻療程，讓您的毛孔全部舒張開來，這時候進入10-15℃的冰水有氧泡浴池，讓肌膚完全活氧化，同時收斂您的皮膚毛孔，提升肌膚的彈性及抵抗力，

Step 4: 全身美白去角質:遵循泰國皇室祕方，草本植物去角質粉配上美白乳液，美療師以平推、輕壓、細揉、挑捏、柔拍，將您皮膚上的陳年暗沈除去，讓您享有煥采光滑的肌膚，剔透晶瑩。

Step 5: 綠色深海藻膠護膚:從深海中限量採擷的深海水藻，提煉出具有保濕抗老功效的綠色藻膠，這個泰國帝王與繽妃世代相傳的美體祕方，讓您擁有煥然一新的舒活感受!
Step 6: 泰式皇家蜂蜜牛奶精護膚:蜂蜜的抗氧化作用，再加上牛奶美白功能，將泰式皇家蜂蜜牛奶精塗抹在您的全身，再泡入具有催化作用的溫水中，將有效改善皮膚暗沈，讓您全身「水晶晶」!

Step 7: 貴妃牛奶花瓣浴泡湯:玫瑰花瓣在溫水池中散發著花香，思緒和壓力慢慢被蒸發消散，彷彿，歸零到宇宙中沈靜原始的起點，玫瑰精油和蜂蜜牛奶精油，在水中溫柔地相遇，釋放出快樂的荷爾蒙，透透入身體與心靈的最底層，沈醉在無盡的寵愛之中。

Step 8: 養生料理+養生茶:在精心護理的美療流程後，一杯養生花茶和養顏冰糖燕窩，能讓您身心與味蕾得到如春雨般的滋潤，再佐以新鮮有機蔬菜調配成的低卡養生料理，令人牌胃大開的清爽饗宴，為這趟集休閒、美療、減壓、美食於一體的SPA療程，劃下完美句點。

養生料理+養生茶:  1. 什錦有機蔬菜沙拉  2. 泰南風味春卷  3. 養生什錦拼盤  4. 蔬菜粉絲卷 5. 蝦肉甘蔗棒

6. 蝦仁炒飯  7. 泰式米粉湯 8. 泰式椰漿甜湯  9. 養顏冰糖燕窩  10. 特製養生茶

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降落傘

海面上一艘快艇，快艇的尾部拉著一根約十米長的尼龍繩，尼龍繩的另一端綁著一個很大的降落傘，降落傘帶著一個人，此人在空中隨著快蜓的快速行駛而翱翔在空中，就好象是一只鳥一樣，可以從空中俯瞰壯觀的海景，那些島嶼、沙灘、遊船、藍天、碧海、那小得像爬蟲一樣正在戲水的遊人。那種自飛的感覺，那種刺激和舒暢令人難以忘懷。
見你玩得盡興，會有人給你"加點菜"，當您在空中翱飛的時候,那艘拖曳您的快艇把前進速度降低，您也會隨著降落傘的下降而下落。當您雙腳快沾到水面，驚呼起來時，那艘快艇又快速前進，在風力的幫助下，降落傘又逆風上升，這叫"蜻蜓點水"。

風浪板-玩風又玩浪

風浪板被美國時代周刊推崇為廿世紀最好玩的運動。近幾年來漸受到泰國人喜愛。三、四月份的艷陽天，芭堤雅、差庵或普吉海灘都是玩風浪板的好地方。風浪板是一片兩頭尖尖，狀似橄欖、扁扁平平的衝浪板，與一面三角帆組合而成。
風浪板只需五分鐘就可架設完畢。有風的時候，揚帆破浪前行，風大的時候，收
下船帆，靠著兩頭尖造型的浪板，乘浪飛躍。名符其實的玩風又玩浪。
風浪板在沒浪時，可靠風推進；浪大時靠帆吃風，還可走到浪尖，從浪尖旋轉360度再落下。其驚險刺激可想而知。風浪板板航行的速度每小時可達四十八公里。刺激歸刺激，但駕駛風浪板的難度可比帆船、衝浪板大的多。初學者最大的因難是要先學會站穩，保持身體平衝，拉桿，注意風向從哪裡來。站船板時，必須側身跨腳，一腳前，一腳後地站。這姿勢原本就不合乎人體力學，又要顧及風力和狹窄浪板的浮力，還要控制身體重心和腳的著力。風浪板是一種學無止境的運動，不同風力、風向下，大帆和小帆有無盡的技巧。但無論怎樣，泰國海邊五彩繽紛的帆影，在碧海藍天下翩翩而行，都是吸引人的美景。

潛水

泰國海域幾乎沒有一個地方不適合潛水的。它擁有世界級的潛水環境。宛如天堂的熱帶島嶼及細致白淨的沙灘。海底王國更是生態盎然，豐富多彩。
泰國的潛水環境更是多種多樣，從海底山到聳立海面的礁岩，從淺海的珊瑚群到深海的海洋生物，從直立的石灰壁到深不可測的岩洞，無一不令人感嘆造物之神奇。這里的珊瑚礁種類上百種，有軟珊瑚也有硬珊瑚，大型海洋生物如鯨魚鯊、銀鯊不時出現在周圍。更可看到成群的熱帶魚群。
泰國基本上四季都適合潛水，安達海方面，一年最佳的潛水季節為十月到三月。此時海面風平浪靜，水質清澈，此時潛水，更添樂趣。